平靜風浪

耶穌平息風浪——如何在人生風暴中找到內心的安寧

聖言聆聽：聖馬爾谷福音 4:35-41

在當天晚上，耶穌對門徒們說：「我們渡海到對岸去吧！」他們遂離開群眾，就照耶穌在船上的原狀，帶他走了；與他一起的還有別的小船。忽然，狂風大作，波浪打進船內，以致小船已滿了水。耶穌卻在船尾依枕而睡。他們叫醒他，給他說：「師傅！我們要喪亡了，你不管嗎？」耶穌醒來，叱責了風，並向海說：「不要作聲，平定了罷！」風就停止了，遂大為平靜。耶穌對他們說：「你們為什麼這樣膽怯？你們怎麼還沒有信德呢？」他們非常驚懼，彼此說：「這人到底是誰？連風和海也聽從他！」

導言：風暴中的信德考驗與神聖權威

在常年期第三周星期六，馬爾谷福音將我們從耶穌平靜的比喻教導，直接帶入一場驚心動魄的海上風暴。這個場景極具象徵意義：耶穌主動提議「我們渡海到對岸去吧」，象徵著跟隨基督的旅程並非總是風平浪靜，有時需要離開熟悉的「岸邊」（舒適區），進入未知與挑戰的「深海」。門徒們順從地帶耶穌上船，然而，「忽然，狂風大作」——人生的風暴往往如此，突如其來，毫無預警。小船進水，面臨沉沒，門徒們驚恐萬狀。

與門徒的驚慌形成鮮明對比的是，耶穌「在船尾依枕而睡」。這份在風暴中的安然沉睡，顯示了祂對天父的全然信賴與內在的深邃平安。門徒的叫喊「師傅！我們要喪亡了，你不管嗎？」混合著恐懼與對耶穌的些許責怪。耶穌的回應是先以絕對的權威平息風浪（「叱責了風……風就停止了」），然後轉向門徒，提出一個直指核心的問題：「你們為什麼這樣膽怯？你們怎麼還沒有信德呢？」風暴平息後，門徒的恐懼轉為另一種「驚懼」——對耶穌身份的敬畏與困惑：「這人到底是誰？」這個奇蹟不僅拯救了他們的性命，更是為了啟發他們的信德，讓他們認識到耶穌超越自然的神聖權能。

一、反省：我們生命中的「風浪」與「沉睡的主」

這個故事精準地描繪了我們在信仰旅程中的普遍經驗：

• 當「風浪」襲來時，我們的第一反應是什麼？ 門徒面對風浪的第一反應是恐懼，並質問耶穌「不管嗎」。當我們的生活遭遇突如其來的打擊——重病、失業、家庭危機、關係破裂——我們的第一反應是否也是驚恐、抱怨，甚至覺得天主「沉睡」了、離棄了我們？一位在疫情中失去至親的教友分享：「我像門徒一樣，向天主哭喊：『你為什麼不管？』我覺得祂在『船尾睡著了』。那是我信仰最黑暗的時刻。」我們是否允許恐懼淹沒我們的理智與信德？
• 我們對耶穌的認識，足以支撐我們渡過風暴嗎？ 門徒與耶穌朝夕相處，目睹祂行奇蹟、講權威的話語，但在風暴中，他們仍表現出「沒有信德」。這提醒我們，對耶穌的「知識」與在危機中對祂的「信賴」是兩回事。我們的信德是否只在陽光燦爛時堅固，一遇風雨就搖擺？耶穌在風暴中沉睡的形象，其實是一份邀請：邀請我們信賴，即使祂看似「沒有行動」，但祂依然在船上，與我們同在。真正的信德，是在看不見、感覺不到時，依然相信主的臨在與掌管。

二、抉擇：在風浪中培養信德，尋求平安

為了在人生的風浪中保持信德並找到基督內的平安，我們可以嘗試以下靈性操練：

1. 在「風平浪靜」時加深對主的認識：不要等到風暴來襲才尋找主。在平日，透過有規律的祈禱、讀經、參與聖事，加深你與耶穌的個人關係，更多認識祂的性情、許諾與權能。這如同在晴朗天氣中加固船隻，預備未來的風浪。
2. 風浪中，練習「叫醒耶穌」的祈禱：當你感到被焦慮、恐懼淹沒時，學習門徒，直接向耶穌呼求。但可以改變一下措辭，從質問「你不管嗎？」轉為信賴的呼求：「主，我在風浪中，我感到害怕，但我知道你在這條船上。請你賜給我平安，並對我的處境說話。」將你的恐懼具體地交託給祂。
3. 在內心重複耶穌的「平息命令」：當你被內心的「風浪」（如紛亂的思緒、憤怒的情緒、無盡的憂慮）攪擾時，在心裡或有聲地效法耶穌，對你內心的風浪說：「不要作聲，平定了罷！」同時，懇求聖神將基督的平安帶入你心。這是一個運用信德權柄的祈禱。

三、祈禱

掌管風海的主耶穌，
祢在風暴中安然沉睡，顯露對天父的完全信賴；
祢一發命，風浪即刻平息，顯露天主性的至高權威。

我們承認，我們常像當年的門徒，
在生活的風浪中驚惶失措，信德微小，
甚至質疑祢的臨在與關顧。

求祢寬恕我們的膽怯與小信。
請將祢那在風暴中安眠的平安，
深深賜予我們的靈魂。

當風浪再起時，
幫助我們確信祢始終在我們生命的「船上」，
並賜給我們信德，
在呼求祢的同時，便能經驗祢平定風浪的大能與內心的寧靜。

願我們在一切境遇中，都能日益認識祢、信賴祢。

亞孟。

《 One Heart One Way 》靈修小組