摘下法利塞人的面具：從外在虔誠到內心謙卑的轉化

拒絕「光說不練」的虛偽，活出「為僕為首」的真實生命

聖經章節：瑪竇福音 23:1-12

「那時候，耶穌對民眾和他的門徒講論說：『經師和法利塞人坐在梅瑟的講座上：凡他們對你們所說的，你們要行要守；但不要照他們的行為去做，因為他們只說不做。他們把沉重而難以負荷的擔子捆好，放在人的肩上，自己卻不肯用一個指頭動一下。他們所做的一切工作都是為叫人看；為此，他們把經匣放寬，衣繸加長；他們喜愛筵席上的首位，會堂中的上座，喜愛人在街市上向他們致敬，稱他們為「辣彼」。至於你們，卻不要被稱為「辣彼」，因為你們的師傅只有一位，你們眾人都是兄弟；也不要在地上稱人為你們的父，因為你們的父只有一位，就是天上的父。你們也不要被稱為導師，因為你們的導師只有一位，就是默西亞。你們中那最大的，該作你們的僕役。凡高舉自己的，必被眨抑；凡眨抑自己的，必被高舉。』」

導言：四旬期——脫下虛偽面具的時刻

四旬期第二周星期二，我們繼續這趟內在更新的旅程。昨天，耶穌邀請我們「慈悲如同天父」；今天，祂以一篇嚴厲的譴責，揭開經師和法利塞人的虛偽面具。這段瑪竇福音23:1-12的經文是耶穌對宗教領袖最強烈的批評，但祂的對象不只是當時的法利塞人，而是「民眾和他的門徒」——包括我們每一個人。耶穌指出法利塞人的三個核心問題：第一，「只說不做」——他們教導別人，自己卻不行；第二，加給別人重擔，自己卻不動手；第三，所做的一切「都是為叫人看」，追求名譽、地位、尊稱。在這四旬期，當我們努力克己、祈禱、行愛德時，耶穌的這番話如一面鏡子，照出我們內心可能隱藏的法利塞人傾向。

反省：我心中的法利塞人

耶穌的批評雖然直接針對經師和法利塞人，但仔細反省，我們每個人心中都潛藏著法利塞人的影子。

「只說不做」——言語與行為的分離。 法利塞人「坐在梅瑟的講座上」，教導別人，自己卻不行。我反省自己的信仰生活：我可以教導別人要寬恕，自己卻對某些人懷恨在心；我可以在團體中分享愛德的重要，自己卻對身邊有需要的人視而不見；我可以對子女、學生、屬下要求很高，自己卻懶散懈怠。這種「能說不能行」的現象，正是耶穌所譴責的虛偽。

「加給人重擔，自己不動手」——缺乏同理心的嚴格。 法利塞人「把沉重而難以負荷的擔子捆好，放在人的肩上，自己卻不肯用一個指頭動一下。」這讓我想到教會歷史上某些時期，神職人員對教友施加嚴格的道德要求，自己卻生活放蕩。也讓我想起自己：有時我對他人的要求（特別是對家人、同事、教會內的弟兄姊妹）極為嚴格，卻沒有以同樣的標準要求自己；我期待他人完美，卻對自己的缺點寬容。

「所做的一切都是為叫人看」——追求名譽地位的虛榮。 法利塞人把經匣放寬、衣繸加長，喜愛筵席首位、會堂上座，喜愛人在街市上向他們致敬。這不是說外在的虔誠表達是錯的，而是說當這一切「都是為叫人看」時，就失去了內在的真實。我反省自己參與彌撒、祈禱、服務時，內心深處是否常渴望被看見、被稱讚？當我分享信仰見證時，是為榮耀天主，還是為塑造自己的「虔誠形象」？當我在堂區擔任職務時，是為服務，還是為獲得「辣彼」、「導師」的尊稱？

耶穌提出三重的禁令：「不要被稱為辣彼……不要稱人為父……不要被稱為導師。」這不是要我們廢除所有尊稱，而是要我們明白：只有一位真正的師傅、父親、導師——就是天主自己。我們眾人都是兄弟，沒有誰高於誰。真正的偉大不在於頭銜，而在於服務；真正的尊高不在於地位，而在於謙卑。

耶穌以一個顛覆世界價值的原則總結：「你們中那最大的，該作你們的僕役。凡高舉自己的，必被眨抑；凡眨抑自己的，必被高舉。」這是天國的根本法則：向上帝降服的道路，是通往真正高舉的道路；自以為是的道路，是通往貶抑的道路。四旬期正是我們學習「自謙自卑」的學校。

抉擇：在四旬期活出「言行一致」與「僕人謙卑」的生命

回應耶穌的教導，我決心在這個四旬期，從以下三個層面具體活出真實的信仰：

首先，操練「言行一致」的功課。每天選擇一件我常教導別人卻自己忽略的事（例如：耐心、寬恕、感恩、守時），刻意在這一天活出來。同時，若我意識到自己「只說不做」，立即在主前悔改，並採取具體行動調整。讓我的生活成為我所宣講的福音。

其次，放下「為叫人看」的動機。在做任何善事（祈禱、克己、施捨）前，問自己一個關鍵問題：我這樣做是為了被看見、被稱讚，還是單單為愛天主、愛人？若動機不純，就將這份渴望轉化為祈禱，求主潔淨。同時，刻意做一些「不讓人知道」的善行，讓它們成為只屬於「在暗中看見的天父」的秘密。

第三，選擇僕人的位置。在家庭、職場、堂區中，刻意選擇服務的位置，而不是被服務的位置；選擇聆聽，而不是教導；選擇隱藏，而不是突出。學習耶穌所說：「那最大的，該作你們的僕役。」當我渴望被高舉時，提醒自己：真正的高舉來自天主，而非人的稱讚。

祈禱

主耶穌，祢曾嚴厲譴責法利塞人的虛偽，
求祢光照我，讓我看見自己心中的法利塞人——
那「只說不做」的偽善者，
那加給人重擔卻不動手的嚴格者，
那所做一切「為叫人看」的虛榮者。

求祢赦免我這份根深蒂固的驕傲，
將我從自我高舉的捆綁中釋放。
教導我不求「辣彼」的尊稱，
只求成為眾人的僕役；
不求人前的讚美，
只求「在暗中看見」的天父的賞報。

在這個四旬期，
願我每一次的祈禱都是發自內心，
每一次的克己都是為愛而做，
每一次的服務都是效法祢——那位來不是受服事，而是服事人的主。

因為凡高舉自己的，必被眨抑；
凡眨抑自己的，必被高舉。
願我選擇那通往真正高舉的道路——謙卑與服務。
亞孟。

《 One Heart One Way 》靈修小組